A depresszió, vagy – magyar szavakkal kifejezve: búskomorság, mélabú, leromlott hangulat, szomorúság, levertség, melankólia, reménytelenség, kedvetlenség, rosszkedv, “ok nélküli” kétségbeesés és társai, igen gyakori jelenség Európában. Magyarországon valami oknál fogva különösen elterjedt, és a tendenciáiban sajnos nem látható csökkenés… Ebből arra lehet következtetni, hogy a depresszió valódi okai még nem egyértelműek, nem sikerült őket megtalálni és megszüntetni. Ha egy kicsit ismerkedünk a témával, és például rákeresünk az Interneten a depresszió (mint medikalizált állapot) tüneteire, többek között megtaláljuk a fáradtságot, az alvászavart, az energiahiányt is…
Ebből kiindulva mondható, hogy a depresszió = szinte mindig energiahiányos állapot.
Energiahiány oka: magnéziumhiány!
Ha az energiahiány okaira keresünk rá, amit valószínűleg sokan nem tesznek meg, mert leragadnak az ijesztő és ismeretlen depresszió definíciónál, akkor találhatunk további érdekességeket. Például: mozgáshiányt, elégtelen folyadékfogyasztást (ami optimális esetben víz lenne), rossz alvási szokásokat, testsúlyproblémákat, táplálkozási elégtelenségeket – vashiányt – vérszegénységet, stresszt, … És, ugyan nem az elsők között, de bizony megtalálhatjuk a magnéziumhiányt is.
Magnéziumhiány egyik fő tünete: energiahiány
Más irányból megközelítve az energiahiányos állapotot: ha rákeresünk a magnéziumhiány jeleire, megtaláljuk többek között a rosszkedvet, a letargiát, a gyengeséget, a fáradékonyságot, a depressziót, … És bizony a magnéziumhiány okozhat olyan stresszt, ami miatt az ember nem érzi, hogy szomjas (elégtelen folyadékfogyasztás!), nem tud egészségesen aludni (rossz alvási szokások!), testsúlyproblémákat (hiszen ha az emberi test nem kapja meg a számára szükséges ásványi anyagot, akkor csillapíthatatlan éhséggel fogja ezt jelezni, ami túlsúlyhoz fog vezetni!), és így tovább. És a kör bezárult!
Az emberi testben az energia magnézium jelenlétében termelődik!
Érdemes tudni, hogy a magnézium feltétlenül szükséges az emberi test sejtjeinek mitokondriumaiba ahhoz, hogy tudjanak egészségesen működni. A mitokondriumok a sejtek ENERGIATERMELŐ részei. Ha nincs (elég) magnézium, akkor nincs miből (elég) energiát állítsanak elő, és a sejtek energiahiányos állapotba kerülnek. A magnézium az élet szikrája, elengedhetetlen minden energiatermelési folyamathoz!
Depresszió = energiahiány, depresszió valódi okai = magnéziumhiány!
Kezeljük a magnéziumhiányt OKI KEZELÉSSEL: megfelelő mennyiségű és minőségű ásványianyag-bevitellel, magnéziumpótlással! Figyelembe véve az esetlegesen fennálló felszívódási zavarokat is! Fogyasszon magas és jól felszívódó magnéziumtartalmú organikus élelmiszereket, például Moksa Greent! Amennyiben Ön inkább az étrend-kiegészítőkre esküszik, akkor ajánljuk figyelmébe az immáron 11 éves Moksa Cseppet, mely magnézium szulfátot is tartalmaz!
Lásd még (1): Webbeteg
Lásd még (2): Házipatika
Angolul tudóknak: Science Direct